#堅果燕麥奶
食譜放IG唷~
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最近可能是過敏，肚子一直脹氣，還有脖子突然長了一大片粉刺和痘痘，怎麼擦藥都好不了。現在這時候又正逢疫情時候，不太想去看醫生，讓我非常煩腦。 妹妹問我說，是不是對牛奶過敏？她之前也是突然長很多痘痘，後來就停喝牛奶一陣子，膚況改善很多
因此從2星期前我就開始停喝鮮奶， 改喝自己用豆漿機打的堅果奶或燕麥奶，實行了兩星期以來，感覺是不再長新的粉刺和紅腫痘痘了， 也不會一直脹氣，看來是真的對鮮奶過敏。 我其實也蠻訝異的， 喝了幾十年的鮮奶，居然會過敏? 難道體質又突然改變了嗎? 哎~
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所以現在每天早上我都改用豆漿機現做豆漿， 堅果奶，燕麥奶，或是用豆漿加上紅茶，變成豆漿紅茶 (突然好想喝台中的老賴紅茶.哈) ^^ 早上冷冷的天氣起床， 喝一杯熱飲品頓時精神都來了，變成我現在每天早上一起床必做的儀式， 因為用的是自動清洗豆漿機， 還不用自己手洗， 比沖咖啡還簡單
Costco有賣一大罐無鹽的混合烤堅果， 這瓶真的很棒，有核桃,杏仁,開心果,腰果等綜合堅果，我喜歡舀一小勺，再加上燕麥片，就可以很簡單做好一大壺的堅果燕麥奶， 取代我原本習慣喝的鮮奶。感覺膚況真的是好一些了. 希望有很多維他命E的堅果也能還我青春~ :)
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有人跟我有遇到一樣的情況嗎? 對鮮奶過敏,開始改喝植物奶嗎?
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好多人私訊豆漿機問題
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#豆漿機 #植物奶 #堅果奶 #燕麥奶
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